Hayatla Bir Anlaşma

Arka Kapaktan 

Hayatın zorlukları bitmeyecekse, hayatla savaşmayı bırakmak ve bir anlaşma yapmak gereklidir. Bu anlaşma hem hayatı olduğu gibi kabul etmeyi, hem de doyasıya yaşamak için eyleme geçmeyi içerir.

“Zihnimiz ve bedenimiz, travma ve benzeri yaraları iyileştirebilmek için sağlam bir donanıma sahiptir. İhtiyacımız olan şey, bu donanımın dilini anlayabileceğimiz şekilde bilgilenmektir. Derin bir içgörüye ihtiyacımız var. Ezbere ve hap bilgilerle kendimize yardım edebilmemiz pek mümkün değil. Ancak ‘travma bilgili’ bir perspektif, başka bilgileri tartma yetisini de geliştirir ve bu sayede kaynaklarda ne arayacağınızı çok iyi bilirsiniz.”

Klinik Psikolog Merve Başibüyük, problemleri çözebilmemiz için öncelikle ortada bir problemin olduğunu bilmemiz
gerektiğini vurguluyor ve bizleri, çoğunlukla farkında olmadığımız, bazen kaçtığımız veya varlığını çoktan unuttuğumuz yaraları nasıl iyileştireceğimizi anlatan bir yolculuğa çıkarıyor. Yetişkinlikte yaşadığımız sorunları ve ilişkilenme biçimlerimizi daha iyi kavrayabilmemiz için farklı ekollerden ve çok aşamalı egzersizlerden faydalanıyor.

Okura “kendi kendinin psikoloğu olma” yöntemlerini anlaşılır bir dille ve cömertçe sunan Hayatla Bir Anlaşma, gündelik yaşantılarınızı iyileştirmenize yardımcı olacak değerli bir ilk yardım kitabı.

Merve Başibüyük kimdir? 

Merve Başibüyük, Lisans eğitimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlayan Merve Başibüyük, eğitiminin bir kısmını Almanya Bielefeld Üniversitesi’nde aldı. Mezuniyetinin ardından bir süre New York’ta yaşadı. Türkiye’ye döndükten sonra klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamladı. Çocukluk ve yetişkinlik dönemi travmaları, travma sonrası stres bozukluğu, kompleks travma sonrası stres bozukluğu ve ilişkisel problemler başlıca mesleki ilgi alanları arasında. Yetişkinlerle bireysel psikoterapi çalışmalarını sürdürmesinin yanı sıra çeşitli sosyal medya mecralarında ruh sağlığı konularında yayınlar yapmaktadır.

Yeni çıkan kitap tanıtımlarını incelemek için tıklayın.

Kaynak

Literatür yayınları