Menopoz Rehberi

Yayınevi:

Yazan: Melis Alphan

Düzenleyen: Burcu Gebeş

Doğan Kitap tarafından yayıma hazırlanan ve Melis Alphan’ın kaleminden çıkan Menopoz Rehberi, kadınların menopoz döneminde karşılaştıkları belirsizlikleri ortadan kaldırmayı ve her aşamada onlara rehberlik etmeyi hedefliyor.

Sitede Yayınlanma Tarihi: 18 Haziran 2025

Türü: Sağlık

Yayın Tarihi: Haziran 2025

Okur Yaşı: Yetişkin

Hedef Kitle: Kadın Sağlığıyla İlgili İçerik Severler

Editör: Hülya Balcı – Sema Çubukçu

Sayfa Tasarımı: Yeşim Ercan Aydın

Kapak Tasarımı: Gökçen Yanlı

Sayfa Sayısı: 232

Ebat: 13.7 x 21

Melis Alphan’ın kaleminden çıkan “Menopoz Rehberi”, kadınların menopoz sürecinde yaşadıkları belirsizlikleri gideren ve her aşamada onlara destek olan kapsamlı bir başvuru kaynağı olmayı amaçlıyor. Kitap, beyin sağlığından psikolojiye, beslenmeden cinselliğe, egzersizden tamamlayıcı tıbba ve hormon tedavisine kadar pek çok konuyu, uzman görüşleriyle detaylandırıyor.

Kadınların kariyerlerinin en yüksek noktalarına ulaştığı bu zaman diliminde, iş yaşamında karşılaşabilecekleri güçlükler de kitapta ele alınıyor. Melis Alphan’ın kişisel deneyimleriyle zenginleştirilen bu çalışma, menopoz sürecinde kadınların aynı zamanda bilinçli, dirençli ve umut dolu olmalarını sağlayacak bir rehberlik sunmayı hedefliyor.

Kitaptan Alıntı
Menopoz bana bir günde geldi; birkaç yıl içinde usulca yaklaşan bir şey olarak değil. Rahmim ve yumurtalıklarım alınırken, vücudum hormonal bir boşluğa fırlatıldı. Ve ateş basmaları, üşümeler, gece yarısı uyanmalar, her şey bir anda oldu. Cerrahi menopoz böyle bir şey. Östrojenin zamanla azalması, vücudun bu değişime ayak uydurması, belirtilerin kademeli olarak ortaya çıkması söz konusu değil. Kadın bedeninin binlerce yıldır alıştığı doğal ritmin dışında, bir düğmeye basılmış gibi hormonlar bir anda çekiliyor. Sistem aniden kapanıyor. Vücut, bu
şoka nasıl tepki vereceğini bilmiyor. Bir gece, ansızın vücudun termostatı bozulmuş gibi oluyor. Denge kaybolmuş, vücut ne yapacağını bilemez halde. Bir sıcak, bir soğuk. Bir fırın, bir derin dondurucu.
İşte ben de o gece anladım ki bu süreç hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Bilmeyen sadece ben değilim. Hiçbirimiz bilmiyoruz.
Melis Alphan Kimdir?
Melis Alphan, 1978 yılında İzmir’de doğmuştur. İzmir Amerikan Koleji’nden mezun olduktan sonra, 2000 yılında Londra’daki University of the Arts London, London College of Fashion’da moda tasarımı alanında lisans eğitimini tamamladı. 2001 yılında gazeteciliğe Radikal gazetesinde başladı. Ardından, Milliyet gazetesinde muhabirlik, editörlük ve yazarlık yaptı. 2009’dan 2018’e kadar Hürriyet gazetesinde çalıştı ve özellikle çevre, kadın ve çocuk hakları gibi toplumsal konular ve hak ihlalleri üzerinde yazılar kaleme aldı. Gazetenin satılmasının ardından 2018’de Hürriyet’ten ayrıldı. Kısa süre Cumhuriyet gazetesinde, daha sonra ise Artı Gerçek’te yazmaya devam etti. Şimdilerde bağımsız gazeteci, yazar ve metin yazarı olarak çalışmalarını sürdürüyor.

Yorumlar

Henüz Bir Yorum Yok

Be the first to review “Menopoz Rehberi”

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir